ESCÜ | Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühing
R, 06. veebr
|Liitu Zoomis
KOHVIHOMMIK ESCÜ liikmetele | Kaia Lainola ja Sigrid Melts
Kaia Lainola ja Sigrid Melts: ”Superviisori hea vaimne vorm kui õnnestunud supervisiooni eeldus” 8-nädalase MBSR kursuse tutvustus
Aeg ja koht
06. veebr 2026, 09:00 – 10:00
Liitu Zoomis
Lisainfo
Varem tegid inimesed rasket füüsilist tööd ja nende kehad kulusid ning haigestusid.
Täna on suurema osa inimeste töö vaimne ning vaim väsib ja haigestub. Vaim ja keha
on tihedalt seotud, kuid vaimus on võime vähendada stressi ning tervendada mõlemat.
Jon Kabat Zin on 1979 loonud teadliku stressivähendamise (MBSR) kursuse, kus
selleks vajalikke oskusi õppida. Sellel kohtumisel saate oma stressi vähendada neid
harjutusi kogedes ning kursusega tutvust tehes.
Registreeruda pole vaja, tule lihtsalt!
Liitu Zoomis:
https://us02web.zoom.us/j/88907893911?pwd=czSpS7wjdzLyULyYIZYfJaEyJawagC.1
Meeting ID: 889 0789 3911
Passcode: 461631
Kohvihommik on vabas vormis kogemuslugude tund, kuhu on oodatud kõik ühingu liikmed koos oma avatud meele ja uudishimulike küsimustega.
Igal kohvihommikul on erinev esineja.
Anna endast märku, kui Sul on soov ka enda lugu mõnel järgmistest kordadest jutustada.
Kohvihommikute sisu antakse teada jooksvalt.